Kurse und Beratung für Frauen Von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren … und darüber hinaus.

Kurse und Beratung für Frauen

Von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren … und darüber hinaus.

  • Geburtsvorbereitung • Wochenbettbereuung • Rückbildungsgymnastik • Akupunktur

    Annemarie Homberg

    Hebamme

     

    Tel.: 05723 2573

    oder 0172 9506120

  • Präventionskurs Beckenboden-Training • Wechseljahrsberatung

    Elke Wissel

    Physio-/Bobaththerapeutin, Heilpraktikerin für Physiotherapie, Beckenbodenkursleiterin

    Präventionskurs Beckenboden-Training

    Die weibliche Basis spüren, schützen und ­kräftigen …

    Wechseljahrsberatung

     

    Anmeldung: Rezeption im Landgrafenhaus

    Tel.: 05723 9860-13 • www.physio-landgrafenhaus.de

  • FRAUENSTÄRKE(N) – Gesprächskreis für tumorkranke Frauen

    Natascha Scheschonka

    Frauenärztin für Frauenheilkunde
    und Geburtshilfe

     

    Elke Wissel

    Heilpraktikerin für Physiotherapie

    Frauen im Gespräch – Gespräche unter Frauen

    Ziel und Zweck des offenen und geführten ­Gesprächskreises ist es, Wege zu finden, gut mit der Erkrankung und den begleitenden Gedanken, Gefühlen und Veränderungen zurecht zukommen.

    Ansprechpartnerin Frau Kaya

    Informationen und Anmeldung: Tel.: 05723 6555

    Termin: Jeden ersten Dienstag im Monat von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

  • Power-Yoga

    Uta Blessing

    ausgbildete und zertifizierte Power-Yoga-Trainerin und Yoga-Therapeutin

     

    Anmeldung bei Uta Blessing, Tel.: 05723 982287 oder blessyou2@t-online.de

    Weitere Infos zu meinen Kursen finden Sie unter:  www.utas-power-yoga.de

     

    Power-Yoga

    Mehr Energie und Lebensfreude. Power-Yoga ist Eintauchen in den Fluss des Seins, ausgehend vom Körper und dessen Atmem. Ein dynamisches und kraftvolles Yoga-Workout, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und mit neuer Energie versorgt. Durch Power-Yoga wirst du geschmeidiger und beweglicher, Du bekommst mehr Ausstrahlung und Vitalität. Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und schöpfe neue Lebensfreude und Energie.

    Schwanger in die Yoga Stunde

    Klassische Yogahaltungen können leicht abgewandelt werden, die den Bedürfnissen und Stadien der Schwangerschaft entsprechen. Wir nutzen die Kraft des Atems, stärken die Muskeln, dehnen uns sanft, kommen mit dem Baby in Kontakt, spüren die Bewegungen und können Anspannungen loslassen.

     

    Mama Yoga

    Yoga für Mama und Baby ist eine Bereicherung, die uns durch die Rückbildungsphase begleitet und stärkt.

    Das führt zu mehr Gelassenheit im „ Neuen Alltag“.

  • Babymassage Kurse

    Christel van de Loo (*1969),

    verheiratet, zwei Kinder,

    Delfi-Kursleiterin,

    Babymassage-Kursleiterin
    der DGBM e.V.,

    Fachkinderkrankenschwester und Fachkraft Frühe Hilfen Familien- Gesundheits und Kinderkrankenpflegerin i.A.

     

    Kontakt – Informationen – Anmeldung:

    0176-55084444

    oder

    05031-706457

    christel_delfileiterin@aol.com

    Babymassage

    „Berührung mit Respekt“

    ... für Babys ab der 6 Woche bis zum Krabbelalter ...

    Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe.
    Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt.
    Berührung ist unsere erste Sprache. Durch die Babymassage-Kurse der DGBM vertiefen, intensivieren und stärken Sie als Eltern den innigen, liebenswerten und respektvollen Umgang mit ihren Kleinen. Sie haben die Möglichkeit, die Körpersignale Ihres Babys besonders zu beachten und sensibler wahrzunehmen. Die Massage begleitet Sie auf sanfte und entspannende Art auf dem Weg zu einer tiefen Bindung zu Ihrem Säugling – eine Bindung, die für die Entwicklung von essentieller Bedeutung ist.

    Was erwartet sie in der Babymassage:

    •   Ganzkörpermassage

    •   Massage bei Blähungen und Koliken

    •   Wie Sie mit Ihrem Baby kommunizieren und den Bindungprozess stärken

    •   Sanfte Bewegungsübungen

    •   Finger- Zeh- und Körperspiele

    •   Lieder für die Kleinsten

    In einem angenehm warmen Raum und kleiner vertrauter Runde, werde Sie auf einfühlsame Weise angeleitet und bei jedem Treffen einem neuen Aspekt bis zur Ganzkörpermassage lernen. Neben der Massage „Berührung mit Respekt®“ bleibt immer Zeit für Fragen und Gespräche.

    Außerdem können Sie sich mit weiteren Kursteilnehmerinnen austauschen und Kontakte knüpfen.

    Kursdauer: 75 Minuten

    Kosten: 5 Termine 60 € incl. Unterichtsmaterial und Öl im Kurs

    Kurszeiten: immer freitags 11 Uhr im „Mamma Mia“

    Termine: 25.1.-1.3. 2019 | 15.3.-12.4.2019 | 17.5.-21.6.2019

  • DELFI®-Kurse / Babykurse

    Susanne Soffareny

    zertifizierte DELFI®-Kursleiterin

    ich bin selbst Mutter von 3 Kindern

    und wohne in Wunstorf

    Kontakt – Anmeldung – weitere Infos

    01522 4296221

    delfibeisusanne@gmx.de

     

    DELFI® - gemeinsam durch das erste Lebensjahr

    Denken – Entwickeln – Lieben – Fühlen – Individuell

    Das erste Lebensjahr ihres Kindes ist für Eltern besonders spannend. Das Kind entwickelt sich so schnell wie sonst nie mehr im Leben.

    In meinen Kursen begleite und bestärke ich Eltern im Aufbau einer intensiven Bindung zu ihrem Kind und in der Wahrnehmung seiner Entwicklung.

    In einem angenehmen, warmen und ruhigen Raum genießen die Babys mit ihren Müttern oder Vätern eine intensive Zeit. Als DELFI-Kursleiterin biete ich dem Entwicklungsstand der Babys entsprechende Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen, Halte- und Tragegriffe sowie Finger- und Berührungsspiele und Lieder an. Wir geben dem Baby die Möglichkeit, sich und seine Welt zu entdecken und zu begreifen.

    Zudem können Informationen und Erfahrungen untereinander ausgetauscht und neue soziale Kontakte mit Eltern in ähnlichen Lebensphasen geknüpft werden.

    Meine Kurse richten sich an Eltern mit Babys ab der 10. Lebenswoche bis zum Ende des ersten Lebensjahres.

    •  Das erste Lebensjahr ist in 3 Trimester eingeteilt, so dass die

        DELFI-Kurse aus 3 Blöcken á 10 Terminen bestehen; sie sind nicht

        aufeinander aufbauend, so dass ein späterer Einstieg möglich ist.

    •  Eine Gruppe besteht aus 6-8 Teilnehmern/innen und ihren Babys.

    •  Ein Kurstermin dauert 90 Minuten.

    •  Kurszeiten sind Donnerstag- und Freitagvormittag.

     

     

  • Qigong und Tai Chi Chuan

    Kathrin Ehrig, Lehrerin

    für Tai Chi Chuan

    geb. 22.12.1964

    in Gehrden

    Ich unterrichte seit 2007 Taichi und Qigong, wohne

    mit meiner Familie seit 2002 in Lauenau.

    In dem Kurs „Taichi bewegt“ kommen wir über das intensive und meditative Qigong langsam in die Aspekte der Selbstverteidigung des Tai Chi Chuan, also in die Auseinandersetzung mit dem Innen und dem Außen, wie im richtigen Leben. Während der Übungen haben wir die Chance, unseren Instinkt und unser Gespür wieder neu zu wecken – oder zum ersten Mal zu entdecken.

    Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung spielen dabei ebenso eine wichtige Rolle wie Achtsamkeit. Wir finden zusammen heraus, wie sich Taichi Schritt für Schritt in deinen Alltag übertragen lässt, ganz ohne Leistungsdruck und ohne Schmerz. Es geht darum, sich Neuem zu öffnen, alte Haltungs- und Verhaltensmuster zu überprüfen und aufzubrechen. Die Bauchatmung und das Loslassen in die fließenden Bewegungen stärken das Bindegewebe und somit auch den Beckenboden. Bänder, Muskeln und Gelenke erlangen eine neue Geschmeidigkeit. Die neue Sicherheit im körperlichen Gleichgewicht überträgt sich auch auf die psychische Balance.

    „CHI LOVES YOU!“

    wir üben immer dienstags im „MammaMia“

    von 18.30 Uhr bis 20 Uhr • Beitrag: 25,- €/monatlich • Der Einstieg ist jederzeit möglich!

    Anmeldung: 0170 54 29 456 oder chi-huette@gmx.de

  • Ernährungsberatung

    Christina Hagensieker Diplom Ökotrophologin

    Ernährungsberaterin DGE

    Tel.: 0176-23440123

    c-hagensieker@gmx.de

    Essen ist Genuss. Essen macht Spaß. Ohne Essen kein Leben.

    Manchmal ist Essen aber gar nicht so einfach!

    Die Ernährungsberatung und -therapie ist ein wichtiger Baustein zur Behandlung emährungsabhängiger Erkrankungen und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.

    Ich biete Ihnen individuelle und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Coachings.

    Gemeinsam erarbeiten wir erreichbare Ziele und entwickeln zu Ihrem Alltag passende Strategien, mit denen Sie Ihr Vorhaben in die Tat umsetzen können. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung und liefere Ihnen das nötige Knowhow!

    Meine Fachgebiete sind:

    •  Lebensmittelunverträglichkeiten

    •  Verdauungsbeschwerden

    •  Abnehmen  (Raus aus  dem Diätendschungel!)

    •  Rheumatische Erkrankungen

    •  Hohe Blutfettwerte und Bluthochdruck

    •  Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

    Die Qualität meiner Arbeit liegt mir besonders am Herzen. Um Ihnen eine fundierte und hochwertige Beratung anzubieten, verfüge ich neben meinem abgeschlossenen Studium der Ernährungswissen­schaft über das Zertifikat Ernährungsberaterin DGE.

    Damit werden die Kosten für meine Beratungen von den Krankenkassen zu verschiedenen Sätzen übernommen.

Natascha Scheschonka und Kolleginnen

Ihre Praxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Bad Nenndorf

Telefon 05723 6555 | Bahnhofstraße 28 | 31542 Bad Nenndorf